Dieses Raum lädt dich dazu ein ganz bewusst bei dir und in deinem Körper anzukommen.
Worauf du dich freuen kannst:
• Atemtechniken
• Meditation
• Tanz
• Teezeremonie
• Schatten & Lichtreise
• Körperarbeit
• Tiefe Verbindung zu dir selbst und deinem Körper
Sa, 15.10 12:00 -14:00
Meditation & Reise in den Körper
(max. 15 Teilnehmer/innen)
▸ Ankommen im Raum und eigenen Körper mit einer besonderen Teezeremonie
▸ Atemtechnik für die Verbindung der 4 Zentren im Körper
▸ Meditation für den Zugang zu dir selbst
▸ Ganz persönliche Körperreise und Tanz mit dem Leben
▸ Abschluss im Kreis
Meditation & Reise in den Körper
Meditation ist eine Achtsamkeitspraxis, die dir dabei hilft, mental & körperlich zu entspannen und in ein höheres Bewusstsein zu gelangen. In Kombination mit Atmung und deiner Stimme kannst du tiefe Blockaden und Verspannungen lösen, um dich ganz zu öffnen.
In einer meditativen Reise durch und mir dem Körper kommen wir mit unseren ungeahnten Kräften und Energien in Berührung und geben den Raum für Prozesse frei.
35€
Adresse:
Sadhana-Praxis für Yoga und Gesundheit
Mummetwete 1, 38100 Braunschweig
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